Longe-Côte Tharon-Plage

Longe Côte Tharon-Plage : le longe côte adapté à tous, toute l'année Envie d'une activité sportive et conviviale en bord de mer ? Laissez-vous tenter par le longe côte avec Longe côte Tharon plage à Saint-Michel-Chef-Chef. Cette discipline accessible à tous vous permettra de découvrir la côte sous un nouveau jour,  tout en tonifiant votre corps et en respirant l'air frais dans un cadre magnifique.  Longe-Côte Tharon-Plage propose des séances de longe côte tout au long de l'année, aux adhérents et non adhérents L'avantage de devenir adhérent En devenant adhérent, vous vous bénéficiez d'un prix réduit de la séance. L'offre comprend l'adhésion annuelle et l'adhésion de 5 mois ( d'avril à août ) Au programme : Les séances débutent par un échauffement, suivi d'une séance adaptée au niveau de chacun avec une variété d'excercices et une dominante de marche active (pas du longueur ) 🔥 5 bonnes raisons de pratiquer  le longe côte     un sport accessible à tous, sans condition physique particulière     une activité physique complète qui permet de travailler l'ensemble du corps     un moment de détente et de plaisir en pleine nature     l'occasion de découvrir la nature et ses paysages sublimes     une équipe dynamique et passionnée qui vous accompagnera tout au long de l'activité dans une ambiance conviviale   👉 Réservez dès maintenant ! (car les places sont limitées) Réservation obligatoire sur le site internet 📌 Bon à savoir prévoir le maillot de bain prêt de l'équipement (combinaison, gants et chaussons) lors du baptême possibilité de louer les équipements (combinaison, gants et chaussons) lors des séances suivantes (3€) rendez-vous 20 min avant l'heure de la séance au poste de secours de Tharon plage (adresse: 120 Boulevard de l'Océan à Saint-Michel-Chef-Chef) vestiaires disponibles hors juillet et août pour se changer sur place et laisser les affaires en sécurité   • Quels conseils donnez-vous pour profiter à fond de votre activité ? Le meilleur conseil est de venir sans appréhension du froid ou du rythme de la séance. Le longe côte est accessible à tous, quel que soit le niveau sportif. Il suffit e venir avec votre maillot de bain sur vous, nous vous prêtons les équipements nécessaires (combinaisons, gants et chaussons). L’objectif n’est pas la performance, mais le plaisir, le bien-être et le mouvement en pleine nature. • Est-elle adaptée aux enfants, si oui pourquoi ? Oui, le longe côte est parfaitement adapté aux enfants, à condition qu’ils soient à l’aise dans l’eau et accompagnés d’un adulte jusqu’à 16 ans. C’est une activité ludique qui développe l’équilibre, la coordination et l’endurance, tout en douceur. Elle permet aussi de découvrir la mer autrement, dans un cadre sécurisé. • Quels paysages, animaux, peut-on voir en pratiquant cette activité ? À Tharon-Plage, le cadre est exceptionnel. On longe une grande plage de sable fin avec une vue dégagée sur l’océan, les rochers et les pêcheries typiques de la côte. Selon les conditions, on peut observer des oiseaux marins, des poissons, des crabes, parfois même des bancs de mulets ou des méduses. Chaque séance est différente selon la lumière, la marée et l’état de la mer. • Quelle(s) émotion(s) peut-on ressentir ? Le longe côte procure avant tout un sentiment de liberté et d’apaisement. Le contact avec l’eau, le bruit des vagues et l’air marin favorisent la détente et le lâcher-prise. On ressent aussi une vraie convivialité grâce à la pratique en groupe, ainsi qu’une grande satisfaction physique en fin de séance. • Comment s’organisent les cours (individuels, petits groupes…) ? Les séances se déroulent en groupes de 20 personnes par encadrant afin de garantir un encadrement de qualité et une ambiance conviviale. Elles sont adaptées au niveau de chacun, avec différentes intensités proposées : zen, loisir ou performance. Le matériel est fourni à la première séance et ce baptême commence par un briefing. • Pouvez-vous présenter votre équipe ? L’équipe est composée d’éducateurs sportifs diplômés (uniquement professionnels) et d’expérience. Tous sont formés à l’encadrement en mer et à la sécurité/secourisme, avec une approche bienveillante et pédagogique. Leur objectif est de transmettre leur passion du longe côte tout en assurant un moment agréable, sécurisé et accessible à tous. Longe côte Tharon plage fait partie des nombreuses activités nautiques de Saint-Michel-Chef-Chef, présentés par l'Office de Tourisme Destination Pornic