Cabinet Bien-être La Baule les Pins Lajarrige

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale positive. La sophrologie permet de développer ses capacités personnelles, de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel afin d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.